Gestaltgruppe Hamburg
Kurzinfo:
- Geschlossene Gruppe – Jeder kann kommen, nach Anmeldung
- Wann/Wo: Innenraum Hamburg, Bahrenfelder Straße 255, 22765 Hamburg
- Termine siehe unten
- Teilnahme: 25,- Euro pro Person und Termin
- Infos zuletzt aktualisiert im April 2025
Willkommen zur Gestaltgruppe in Hamburg
Raum für Wachstum und Begegnung
Willkommen in der Gestaltgruppe – deinem Raum für echte Begegnung und persönliches Wachstum.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass da mehr in dir schlummert. Ein Wunsch, dich selbst tiefer zu verstehen, innere Blockaden zu lösen oder dich endlich so zu zeigen, wie du wirklich bist. In dieser Gestaltgruppe findest du einen geschützten Rahmen, in dem du alte Muster erkennen und aktiv verändern kannst. Du lernst, im Hier und Jetzt präsent zu sein, deine Gefühle ernst zu nehmen und in lebendigen Kontakt mit anderen zu treten.
Hier ist Platz für deine Fragen, deine Sehnsucht, deine Wut, deine Freude – und für alles, was dich bewegt. In der Gruppe wirst du nicht analysiert, sondern eingeladen, dich selbst zu erfahren. Durch achtsame Begleitung und kreative Methoden entsteht ein Übungs-Raum für tiefe Erkenntnisse, Klarheit und neue Handlungsspielräume.
Wenn du bereit bist, dir selbst auf eine neue Weise zu begegnen, dann bist du hier genau richtig.
Was ist eine Gestaltgruppe?
In der Gestalttherapie geht es darum, dich im Hier und Jetzt bewusst zu erleben – mit allem, was gerade da ist. In der Gruppe nutzen wir diesen Moment, um echte Begegnung zu ermöglichen, Resonanz zu spüren und gemeinsam zu wachsen.
Du wirst eingeladen, dich mitzuteilen, zuzuhören, zu fühlen und mit dem zu experimentieren, was dich innerlich bewegt. Dabei entsteht oft etwas Unerwartetes – eine neue Sichtweise, ein Aha-Moment oder ein tiefer Kontakt mit dir selbst.
Für wen ist die Gruppe gedacht?
Diese Gestaltgruppe ist für dich, wenn du…
- dich nach mehr Selbstverbindung sehnst
- in deinem Leben an einem Wendepunkt stehst
- innere oder zwischenmenschliche Konflikte klären möchtest
- Lust auf persönliche Entwicklung in einer wertschätzenden Gruppe hast
- neugierig bist auf lebendige Selbsterfahrung und emotionale Tiefe
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
Rahmen & Ablauf
- Gruppengröße (z. B. 6–10 Teilnehmer:innen)
- Zeitraum (fortlaufende Gruppe / die Gruppe startet regelmäßig neu) siehe Termine
- Dauer einer Sitzung (2 Stunden)
- Ort: Innenraum Hamburg, Bahrenfelder Straße 255, 22765 Hamburg
- Beginn (siehe Termine )
- Kosten (25€ pro Abend und p.P)
- Verbindlichkeit: Es handelt sich um eine feste Gruppe. So entsteht Vertrauen und Tiefe.
Termine 2025
- Gruppe A – Mai/Juni 2025
- Mi, 18:00-20:00 Uhr, 14.05.2025
- Mi, 18:00-20:00 Uhr, 21.05.2025
- Mi, 18:00-20:00 Uhr, 28.05.2025
- Mi, 18:00-20:00 Uhr, 18.06.2025
- Gruppe B – Juli 2025
- Do, 15:00-17:00 Uhr, 03.07.2025
- Do, 15:00-17:00 Uhr, 10.07.2025
- Do, 15:00-17:00 Uhr, 17.07.2025
- Do, 15:00-17:00 Uhr, 24.07.2025
- September/Oktober 2025
- Neue Termine in Planung
- November/Dezember 2025
- Neue Termine in Planung
Teilnehmer/Gestalttherapeut
Die Treffen finden auf Augenhöhe statt, d.h. alle Teilnehmer sind gleichberechtigt. Der Gestalttherapeut hat die Gruppe im Blick.
Ich, Martin bin Gestalttherapeut, syst. Coach, Heldenreiseleiter und begleite Menschen in Entwicklungsprozessen – achtsam, klar und mit Herz.
Die Gruppenarbeit ist für mich ein besonders kraftvoller Ort: Sie bringt das zum Vorschein, was im Alltag oft verborgen bleibt.
Meine Haltung ist geprägt von Präsenz, Offenheit und einem tiefen Respekt vor deinem inneren Erleben.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch in sich das Potenzial zur Wandlung trägt – und dass ehrlicher Kontakt der Schlüssel dafür ist.
Zum Profil: Martin Krusch „Mutmaker“
Generelle Regeln
Selbstfürsorge und Grenzen: Du sorgst für Dich und setzt Deine Grenzen. Du musst nichts tun, wobei Du Dich unwohl fühlst oder was Du nicht möchtest. Du akzeptierst die Grenzen der anderen.
Unsere Prinzipien:
- Alles kann, nichts muss!
- Sei Du. Sei offen. Gibst Du mehr, spürst Du mehr!
- Erwarte nichts von anderen. Du bist für Dich verantwortlich.
- Respektiere die Grenzen der anderen. Hilf den anderen. Sei dankbar.
- Wir sind alle gleich. Jeder ist gut, so wie er ist!